Defendo vårläger

Ett lyckat vårläger med gradering genomfördes under helgen för Defendo.
Under ledning av Ingemar Jönsson från Göteborg och Fredrik Johansson (Samurang)

, , , ,

Nybörjarkurser på Samurang

Nu startar vi upp höstens nybörjarkurser i Taekwondo, Muay Thaiboxning, Brasiliansk Jiujitsu och Defendo på Samurang Fightcenter IF. Kom gärna och prova.

Taekwondo
Barn 7-12år, start 31 augusti.
Onsdagar 17.00-18.00/ lördagar 10.30-11.30

Ungdom/vuxen från 13år, start 29 augusti.
Måndagar och onsdagar 20.00-21.30

Muay Thaiboxning
Från 15år och upp, start 6 september.
Tisdagar och torsdagar 18.00-19.30

Brasiliansk Jiujitsu
Från 15år och upp, start 27 augusti.
Lördagar 13.00-15.00/ söndagar 14.00-16.00

Defendo självskydd
Från 15år och uppåt, start 30 augusti.
Tisdagar 17.30-18.30/ söndagar 10.00-12.00

,

Nya steg II instruktörer i Defendo

Nio nya steg-II-instrukörer i Scandinavian Defendo blev godkända efter 5 dagar och drygt 30 timmars träning från onsdag till söndag. Fyra av dessa kom från Värmland. Samurang FC fick som vanligt beröm för fina lokaler och trevliga tränande.

Stort grattis till alla nya examinerade steg II instruktörer.

,

Defendo läger med Petteri Kantola

Under helgen höll hölls ett seminarie i Scandinavian Defendo med Petteri Kantola från Finland.

Totalt 20 personer fick öva dels grunder och dels en del ovanligare saker som försvar mot vapenhot. Fredagkvällen bjöd dessutom på specialträning för väktare och polis.