Inlägg av Anders Westergren

Terminsstart

Måndag 20 augusti drar höstens träningspass igång för både nya och gamla medlemmar Vi har då också nybörjarintag och schemat är uppdaterat med de tider som kommer gälla för de olika träningsgrupperna (se schema i menyn ovan). Kampsporter är otroligt bra träning fysiskt sett. Balans, motorik, kondition och styrka tränas samtidigt som mental styrka. Kampsport […]

Trevlig Sommar!

Vi har tränat våra första månader i vår nya fina lokal och våra schemalagda träningsgrupper har nu tagit sommaruppehåll, även om några grupper kör öppen matta så håll koll på Facebook grupperna för träningar under sommaren. Jag vill passa på att önska alla en riktigt skön sommar! Vi ses i augusti laddade till tusen! Mer info […]

Svartbältesgradering

I helgen genomfördes en svartbältesgradering i Taekwondo på Samurang Några trotsar det fina vädret och utmanar sig själv och testar sina gränser till bristningsgränsen. Efter många års träning, graderade sig Tilda, Melker, Lisa och Clara till 1 dan, svart bälte i Taekwondo, efter fyra mycket spännande timmar av teknik, mönster, kross, teori, sparring och mycket […]

Integritetspolicy

Inom idrottsrörelsen behandlar vi en stor mängd personuppgifter. De används bland annat till att hålla ordning i medlemsregister, fördela ekonomiska stöd eller arrangera tävlingar. Det finns särskilda regler för hur personuppgifter ska hanteras på ett tryggt och säkert sätt. Den 25 maj 2018 kommer personuppgiftslagen ersättas av den nya dataskyddsförordningen (GDPR), vilket gör att kraven […]

Träning i nya lokalen

Imorgon den 16 april startar vi träningen i den nya lokalen, enligt det nya schemat. OBS! Ingång nya entrén. Kod kommer behövas för att gå in. Kod dosan sitter till vänster om den stora entrédörren. Tränarna distribuerar koden under veckan. Koden kommer fungera 20 minuter före första passet varje dag till 20 min efter sista […]

God Jul och Gott Nytt År

Samurang önskar alla en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År! Tack för ett fantastiskt 2017 med mycket utvecklande träning och många bra tävlingsresultat! Mycket spännande ligger framför oss under 2018 med bl.a. helt ny lokal som kommer ta hela vår verksamhet ett stort steg framåt. Vi får möjlighet att ta in fler nya […]

Sponsring

Vi kommer inom kort flytta till större lokaler och söker sponsorer till vår nya träningsmatta på 300 kvm Upplägget är enkelt. Mattorna är 1×1 meter och kostar 500kr/st. Vi har delat upp sponsringen i fyra nivåer där du väljer vilken nivå du kan stötta oss med. Som tack för hjälpen får du ditt namn/företagsnamn publicerat […]