Nu erbjuder vi alla medlemmar i Samurang 10 % rabatt på massage! Välj mellan Shiatsu, Akupressur och Klassisk massage. 

Shiatsu är en japansk massage som är fantastiskt balanserande och energigivande. Det är effektivt för de flesta muskulära problem som till exempel ryggont, stela nackar och begränsad rörlighet. Shiatsu utförs på en matta på golvet och man är fullt påklädd. Vi gör oftast en helkroppsmassage på 50 eller 80 minuter för att gå igenom samtliga akupressurkanaler och lösa upp spänningar med stretchar och tryck med allt från fingertoppar till fötter. 

Akupressur är precis som Shiatsu baserad på traditionell kinesisk medicin. Det är väldigt avslappnande samtidigt som man kan lösa mycket specifika problem. Det är mycket kraftfullt mot smärta, exempelvis så använde vi huvudsakligen akupressur som smärtlindring när min fru födde barn i somras (don’t try this at home ;-)Sen har vi klassisk massage också, det vet nog de flesta vad det är. Massageolja och sånt. 

Jag som masserar heter Mattias Holmberg och driver företaget Breathing & Stuff tillsammans med min fru Annica som är yogalärare. Jag är väl bekant med skador från kampsportsträning efter att själv ha tränat karate, capoeira, militär närkamp och Bujinkan budo taijutsu – som använder samma punkter som Shiatsumassagen men med lite andra tekniker.

Boka på https://breathingandstuff.se/boka/ och ange rabattkod SAMURANG

Måndag 26 augusti drar höstens träningspass igång för både nya och gamla medlemmar

Vi har då också nybörjarintag och schemat är uppdaterat med de tider som kommer gälla för de olika träningsgrupperna (se schema i menyn ovan).

Kampsporter är otroligt bra träning fysiskt sett. Balans, motorik, kondition och styrka tränas samtidigt som mental styrka. Kampsport ger också ett inre lugn då man även jobbar mycket med det mentala och att hitta kraft och styrka inuti sig själv.

Praktiskt taget alla kan träna kampsport och fördelarna är många oavsett vilken stil du än väljer.

Läs mer om våra kampsporter på hemsidan

Är du intresserad av att börja som nybörjare, säkra en plats i gruppen genom att boka dig här!

Välkomna!