Taekwondo Peace Corps till Samurang

Taekwondo Peace Corps kommer till Samurang Fight Center 28/1 – 1/2 2017.

Nu har du chansen och träna Taekwondo med de bästa koreanska Taekwondomästarna. Boka in detta i er kalender redan nu!

Peace Corps åker runt i världen för att sprida Taekwondokunskaper för alla som vill utveckla sig extra inom Taekwondo. Den här gången besöker de Samurang och kommer vara här och köra pass mellan 28 januari och 1 februari. Denna möjlighet är unik så passa på att träna!

Master Kun Young Kim och Master Jin Seok Choi, båda specialicerade på Kyorugi (kamp) kommer hålla i träningen dessa dagar i Samurangs lokaler i Karlstad.

Givetvis är alla som vill välkomna, oavsett klubb!
Vi önskar dock att ni meddelar oss före ni kommer då vi har begränsat med plats.

Eftersom föreningen får stå för mat, logi och tågresan till nästa klubb så tar vi en ut en kostnad på 100kr/deltagare för lägerveckans alla pass. (50kr för enstaka pass). Eftersom vi inte vill att kostnaden skall avskräcka ett eventuellt deltagande så är denna på frivillig basis men vi ser gärna att deltagande medlemmar är med och stöttar aktiviteten genom betalning.

Schema stora salen

Lördag 28/1:

09:30-10:30 G1, barn tom 12år Nybörjare-grönt bälte.

10:30-12:00 G2/G3, barn tom 12år Avancerade blått-svart bälte.

14:00-16:00 Ungdom/vuxna. Vitt-svartUngdom/vuxna. Vitt-svart

Söndag 29/1:

10:30-12:00 G1-G2/G3, Alla barn. OBS! Ändrat

14:00-16:00 Ungdom/vuxna. Vitt-svart

Måndag 30/1

17.00-18:30 G2/G3, barn. Avancerade blått-svart bälte.

19:00-21:00 Ungdom/Vuxna vitt-svart.

Tisdag 31/1

20:00-21:30 Ungdom/vuxna Vitt-svart bälte.

Onsdag 1/2

17.00-18:30 G2/G3, barn Avancerade blått-svart bälte.

19:00-21:00 Ungdom/vuxna vitt-svart bälte.

BJJ-Pass för tjejer

Testa på BJJ träning i en tjejgrupp hos oss på Samurang Fight Center

Söndag 15:e januari kl 14:30 – 16:00
Söndag 22:e januari kl 14:30 – 16:00

Kvinnor finns i ett stort underskott inom kampsporten, därför kör vi igång pass för tjejer av tjejer!

Har du varit sugen på att testa en tuff kampsport men det har liksom inte blivit av?

Nu har du chansen, för på söndag den 15e januari startar Karlstads första Brasilianska Jiu Jitsu (BJJ) träning för tjejer.

På dessa passen kommer du lära dig övningar som tränar hela kroppen och förbättrar din teknik samt motorik. Inte bara kommer du känna att du får en friskare/starkare kropp, du kommer också få ökat självförtroende allt eftersom du lär dig fler tekniker (submissions).
Detta är ett pass för alla tjejer som vill träna en rolig och bra kampsport. En kampsport som både är bra ur ett motionssyfte och även en ypperlig träning för självförsvar.

Vill du testa på denna kampsport så har du nu chansen att börja med och köra med enbart tjejer i en grupp. Du är givetvis även välkommen in på vanliga BJJ-passen också. Så ta med dig dina tjejkompisar och kom hit och testa, eller så kommer ni själva och får träffa nya träningskompisar

Då detta är ett nytt koncept för oss på SFC så kommer vi göra så att vi börjar med 2 prova på pass och sedan kommer ni ha möjlighet köpa ett speciellt träningskort på 6 veckor för BJJ-passet för tjejer.

Ni kan även lösa vanligt träningskort hos oss.

Kostnad: 200:- medlemsavgift betalas varje kalenderår
Pris för enbart BJJ-tjejpass 175:- för 6 veckors-kort.
Vanligt träningskort är 1200:- per/halvår.

Efter dom 6 veckorna kollar vi hur intresset är och ser då om tjejgruppen vill fortsätta eller ifall alla vill köra i vanliga gruppen.
Vill man efter dom 6 veckor lösa ett vanligt träningskort så räknar vi av tiden som ni redan tränat.

För frågor angående föreningen mm kan ni kontakta mig
daniel.resare@samurang.se

Frågor som rör träningen kan ni kontakta någon av Instruktörerna
Linda Källmodin
Emma Eckerwall
Evelina Jonsson

Välkomna till Samurang Fight Center och Hilti BJJ

Schema inför Vårterminen 2017

Schemat är nu uppdaterat inför vårens träningar.

Några pass har ändrat tid så dubbelkolla gärna så ni har koll på träningarna.

Ni kan se schemat under menyn eller via denna direktlänk

Mvh Samurang FC

Linus klubbens nya Brunbälte i BJJ

I Söndags graderades Linus Olsson till Brunt bälte i BJJ

Efter lång och hård träning och stort engangemang som bl.a. tränare, graderades Linus i Söndags till Brunt bälte i BJJ.

Stort Grattis!

Bevingade ord från Linus själv:

Att lära sig BJJ är som att lära sig ett språk. I början får man kika på glosorna och stegvis se över hur meningar byggs ihop. En nyckel för mig har varit att försöka leta efter koncept. Lär man sig en teknik så kan du en teknik – men förstår du ett koncept så kan du 100 tekniker

 

Nybörjarstart Vårterminen 2017

Infria ditt nyårslöfte och börja träna kampsport på Karlstads bästa kamsportscenter!

Kampsporter är otroligt bra träning fysiskt sett. Balans, motorik, kondition och styrka tränas samtidigt som mental styrka. Kampsport ger också ett inre lugn då man även jobbar mycket med det mentala och att hitta kraft och styrka inuti sig själv.

Praktiskt taget alla kan träna kampsport och fördelarna är många oavsett vilken stil du än väljer.

Gillar man slag och spark är Thaiboxning (Muay Thai) och Taekwondo bra alternativ att testa. Gillar man grepp, brottning eller vill testa den nya mixade stilen MMA (Mixed Martial Art) är vår nybörjargrupp i BJJ/SW/MMA en mycket bra start. Vill man kombinera sin träning med praktisk sjävförsvarsträning är Defendo ett givet val.

Läs mer om våra kampsporter på hemsidan

BJJ/SW/MMA
Från 15år och uppåt, start onsdag 11 januari kl 18:00.
Vi kör gemensam grupp första terminen så kan man själv sen välja vad man vill fortsätta med. Se även tidigare nyhet om detta för mer info.
INFO: Nybörjargruppen för MMA/BJJ/SW är full inför våren 2017, men om du skickar intresseanmälan (via Kontakt-sidan) så hör vi av oss vid nästa intag.

Barnträning BJJ
Upplägg med stor & liten, dvs. förälder är med på mattan. Startar Lördag 14 januari med separat anmälan via Facebook evenemang. Se även tidigare nyhet om detta för mer info.

Thaiboxning
Thaiboxningen har inget nybörjarintag under vårterminen. Nybörjare är välkomna efter sommaren då vi kör igång nytt nybörjarpass igen.

Defendo
Från 15år och uppåt, start tisdag 17 januari kl 17:30.

Taekwondo
Nybörjare från 13år är välkomna måndag 16 januari kl 19:30 – 20:45. 

Välkomna!