Gemenskap
- Vi är alla välkomnande och alla är välkomna att provträna
- Alla ska vilja komma tillbaka
- Vi strävar efter att hälsa på varandra
- Alla ska känna sig trygga
- Vi har en hänsynsfull attityd
- Vi undviker machokultur
- Självmedvetenhet
Trygghet
- Inga fysiska eller verbala påhopp
- Vi tränar under kontrollerade former
Hänsyn och Respekt
- Vi praktiserar som vi predikar
- Vi visar på ömsesidig hänsyn och respekt
- Vi visar hänsyn till varandras olika förutsättningar och nivåer
- Vi kör i vår egen takt
- Vi visar ödmjukhet
Öppenhet
- Öppenhet från tränare till medlemmar
- Vi ger återkommande information om hur vi tränar och hur verksamheten fungerar
- Vi ger direkt feedback
- Demokrati
För aktiva innebär värdegrunden.
Gemenskap
- Hjälp, beröm och anförtroende
- Anpassa nivå efter varandra och ha tillit att alla följer det
- Säg HEJ!
- Säg ifrån om någon använder machokultur
- Tänk på språkbruket
Trygghet
- Vi är medvetna om vår egen styrka och storlek
- Vi vågar säga ifrån
- Vi kan ta kritik
- Vi tränar med försiktighet
Hänsyn och Respekt
- Hjälps åt att berätta hur det funkar på klubben
- Vi accepterar andras förutsättningar och anpassar nivån därefter
- Vi är inte självförhärligande/egoistiska
- Vi tränar utan prestige
- Vid sjukdom stannar vi hemma
- Vi kommer i tid
Öppenhet
- Vi vågar säga ifrån
- Vi kan ta feedback från alla
- Vi är prestigelösa
- Vi tar upp saker direkt med tränaren om något inte funkar
- Vi accepterar våra medtränandes behov
För ledare innebär värdegrunden.
Gemenskap
- Vi hälsar, ser och hör alla
- Vi är lika trevliga mot alla
- Vi ger alla rätt förutsättningar
- Vi ger information om vad som gäller
- Vi tänker på språkbruk, stereotyper och attityd
- Vi ser den som är ”utanför”
Trygghet
- Vi informerar återkommande om hur vi tränar säkert
- Vi bryter upp där det blir osäkert
- Vi har korta avstämningar om skaderisker
- Vi lägger våra träningspass på rätt nivå för gruppen
- Vi ger positiv feedback och är uppmuntrande
Hänsyn och Respekt
- Vi låter alla köra i sin egen takt
- Vi stoppar hänsynslösa och respektlösa beteenden bland medlemmar
- Vi informerar alla medlemmar om vad hänsyn och respekt innebär
- Vi påminner och upprepar vikten av att nivåanpassa
- Vi kommer i tid och är förberedda
Öppenhet
- Vi ger direkt feedback
- Vi ger återkommande information om hur vi tränar
- Vi sätter stopp för diskriminerande beteenden. Om det skulle uppstå, ta personen åt sidan och prata om det
För föräldrar innebär värdegrunden.
Gemenskap
- Sträva efter att vara delaktig i klubben och i barnens träning
- Stötta alla barn, inte bara ditt eget
Trygghet
- Tänk på hur du uttrycker dig till barnen
- Var uppmuntrande
- Besök verksamheten
- Var lyhörd och tröstande
Hänsyn och Respekt
- Låt tränaren leda träningen
- Föräldrar vistas inte i träningslokalen under träning
- Förstå hur olika barn har olika förutsättningar
- Sätt inte för stor press på barnen
- Prata inte om, prata med!
Öppenhet
- Kommunicera med tränaren
- Ge synpunkter direkt efter passet, positiv feedback, konstruktiv kritik
- Fråga om träningen