Inlägg av Anders Westergren

,

Starka insatser på Nordic Open BJJ

Söndagen 14 oktober genomfördes höstens Nordic Open BJJ (NOC) tävling i Skuruhallen i Stockholm. Tävlingen arrangeras av Nacka Dojo och är en av Europas största BJJ tävlingar med ett flertal klasser för både nybörjare och avancerade. Samurang fanns naturligtvis på plats med ett starkt gäng och alla gjorde fantastiska prestationer. Jonas Westling, huvudinstruktör och coach, […]

Albin gick Match i Stockholm

Den 13 oktober gick Albin Nord match i Stockholm på OneChai MuayThai Här kommer en sammanfattning: Albin vägde in kl 09.00 på 68.8kg och hans motståndare (Marcus Ulander från Allstar) vägde in på 70.2kg, efter invägningen väntade läkarundersökning som gick galant. Efter regelgenomgången var det dags att värma upp på mitts. Marcus kom ut stark […]

Terminsstart

Måndag 20 augusti drar höstens träningspass igång för både nya och gamla medlemmar Vi har då också nybörjarintag och schemat är uppdaterat med de tider som kommer gälla för de olika träningsgrupperna (se schema i menyn ovan). Kampsporter är otroligt bra träning fysiskt sett. Balans, motorik, kondition och styrka tränas samtidigt som mental styrka. Kampsport […]

Trevlig Sommar!

Vi har tränat våra första månader i vår nya fina lokal och våra schemalagda träningsgrupper har nu tagit sommaruppehåll, även om några grupper kör öppen matta så håll koll på Facebook grupperna för träningar under sommaren. Jag vill passa på att önska alla en riktigt skön sommar! Vi ses i augusti laddade till tusen! Mer info […]

Svartbältesgradering

I helgen genomfördes en svartbältesgradering i Taekwondo på Samurang Några trotsar det fina vädret och utmanar sig själv och testar sina gränser till bristningsgränsen. Efter många års träning, graderade sig Tilda, Melker, Lisa och Clara till 1 dan, svart bälte i Taekwondo, efter fyra mycket spännande timmar av teknik, mönster, kross, teori, sparring och mycket […]

Integritetspolicy

Inom idrottsrörelsen behandlar vi en stor mängd personuppgifter. De används bland annat till att hålla ordning i medlemsregister, fördela ekonomiska stöd eller arrangera tävlingar. Det finns särskilda regler för hur personuppgifter ska hanteras på ett tryggt och säkert sätt. Den 25 maj 2018 kommer personuppgiftslagen ersättas av den nya dataskyddsförordningen (GDPR), vilket gör att kraven […]

Defendo vårläger

Ett lyckat vårläger med gradering genomfördes under helgen för Defendo. Under ledning av Ingemar Jönsson från Göteborg och Fredrik Johansson (Samurang)

Träning i nya lokalen

Imorgon den 16 april startar vi träningen i den nya lokalen, enligt det nya schemat. OBS! Ingång nya entrén. Kod kommer behövas för att gå in. Kod dosan sitter till vänster om den stora entrédörren. Tränarna distribuerar koden under veckan. Koden kommer fungera 20 minuter före första passet varje dag till 20 min efter sista […]

Silver i NOC till Jonas

Den 17 Mars genomfördes Nordic BJJ Open 2018 (Spring Edition) i Nacka  Samurang fanns naturligtvis på plats och Jonas Westling kammade hem ett silver i -88kg. Stort Grattis!