BJJ Nation Tournament #2 genomfördes 19-20 februari i Mölndal.

Samurang FC fanns på plats med ett flerat deltagare från vår barngrupp och alla tog medalj!

Citerar vår barntränare och ordförande Goran: ”Alltså vilka kämpar!!! 5 deltagare och 5 medaljer med hem till klubben! Wow ????????????????????!”

Inte nog med det; Goran såg själv till att ställa upp i tävlingen och vinna! Stort Grattis och mycket bra kämpat av alla (bifogar bild nedan med lite risig kvalité från mobilkamera 🙂

Grymt!

Muay Thai för barn - säckträning

Nu startar vi upp Muay Thai för barn 8-12år. Muay Thai för barn är den perfekta träningsformen för att få ditt barn intresserad av träning, med många olika fysiska moment och teknikträning på exempelvis mitsar och annan utrustning. Boka ditt barns plats här! Skynda innan det är fullt!

Måndag 17 januari drar vårens träningspass igång för både nya och gamla medlemmar

Kampsporter är otroligt bra träning fysiskt sett. Balans, motorik, kondition och styrka tränas samtidigt som mental styrka. Kampsport ger också ett inre lugn då man även jobbar mycket med det mentala och att hitta kraft och styrka inuti sig själv.

Praktiskt taget alla kan träna kampsport och fördelarna är många oavsett vilken stil du än väljer.

Läs mer om våra kampsporter på hemsidan

Är du intresserad av att börja som nybörjare, säkra en plats i gruppen genom att boka dig här!

En julhälsning från Samurang FC

God Jul & Gott Nytt År

Vi vill önska alla våra medlemmar, samarbetspartner, vänner och familjer en riktigt God Jul & Gott Nytt År med mycket träning och sportupplevelser.

/ Styrelsen

Nu startar vi upp den ordnarie verksamheten

Från den 16.e augusti startar vi upp verksamheten och återgår till normal träningsverksamhet med nybörjarintag i de flesta av våra grenar. Det har varit högtryck på förfrågningar, så under höstterminen tillämpar vi inga intresseanmälan, förhandsbokningar eller test träningar, utan först till kvarn med bokning och betalning gäller. Vi har dock en 14 dagars ånger period om det visar sig att man inte vill fortsätta och får då pengarna tillbaka.

Hubsystemen upphör

Vårens hubsystem upphör i och med terminsstarten och vi räknar med att de flesta som tränat i hubbar nu istället går in i de olika avancerade grupperna.

Nybörjarintag

Vad det gäller nybörjare så är det fritt fram att boka plats i de olika nybörjargrupperna. BJJ/SW/MMA är en och samma nybörjargrupp, där valet efter denna termin är att fortsätta i vårens nybörjargrupp, eller ta steget in i de avancerade grupperna som är separerade per gren.

Barngrupperna

Bokningen är ännu inte öppen för de olika barngrupperna, utan kommer att öppnas upp efter att vi ser hur många lediga platser det kommer att finnas i respektive grupp efter befintliga medlemmar som har förtur.

Bokningen är öppen

Välkommen med din bokning och till en ny spännande termin på Samurang Fight Center.

Boka din plats här!

Safe New Year 2021

Ett minst sagt knepigt år går mot sitt slut, där vår förening som många andra föreningar tvingats stänga ner verksamheten och detta på bekostnad av våra medlemmar. Vi vill tacka för ert stöd, tålamod och förståelse för året som har varit, med inställd verksamhet under våren men också under den senare delen av hösten.

Våra fantastiska tränare har dock varit innovativa och skapat ett träningssystem med små hubbar, med träningsmöjligheter i begränsad form för de medlemmar som har velat. Stort tack för det!

Hur våren kommer att se ut får vi avvakta och se beroende på läget. Troligtvis kommer vi få fortsätta med våra små träningshubbar under en tid för att sedan släppa på verksamheten igen allteftersom.

Om vi tar oss rätten att spå om framtiden, säger staten att det svenska folket kommer att få möjlighet at vaccinera sig fullt ut fram till sommaren. Om det skulle inträffa, kan vi i bästa fall räkna med att verksamheten kommer tillbaka till fullo efter sommaren.

Fram till dess får vi härda ut, vara innovativa, hjälpas åt och skapa både träningsmöjligheter men också ekonomiska möjligheter så att vår fina verksamhet kan öppna igen till fullo efter sommaren.

Med dessa ord vill vi passa på att önska alla våra medlemmar, samarbetspartner, vänner och familjer ett riktigt Safe New Year 2021!

Med idrottsliga hälsningar / Styrelsen

Pelle Forsman var och tävlade i Stockholm under helgen (19/9). En stark seger över tufft motstånd.

Matchreferat från Pelle:

Pelle, Alex, och Leo åkte till Stockholm i helgen (19/9) för att fightas i IFMA (fullkontakt med armbågar), thaiboxning, -75kg
Planen var att gå in och känna på motståndarens styrkor och arbeta därefter. Motståndet var starkt och slog hårt men pressades bakåt större del utav fighten vilket satte uthålligheten på prov.
Första Ronden var jämn, lite fram och tillbaka. Men i rond två började vi ta över mera och pressa på hårdare, vilket gjorde att vi plockade hem ronden. Tredje ronden var väldigt ensidig och vi tog över ordentligt och höll motståndaren mot repen, där vi landade bl.a. en spinning elbow som satt som en smäck och rockade motståndaren
Motståndaren laddade upp väldigt mycket på slagen medan vi poppade dom och jobbade mycket volym vilket ledde till medalj hem till Karlstad

Starkt jobbat och Stort grattis from Samurang!

Samurang FC har ett samarbete med Stadium där vi erbjuder klubbkläder med hög kvalité och bra pris.

De kan användas både på fritiden och när ni tränar. Nu har hanteringen förenklats och istället för att vi tar upp gemensam beställning så kan alla själva handla direkt via Stadiums portal där ni kan se kläder och annat med Samurang loggan. De levereras sedan direkt hem till er via posten!

Klicka på bilden nedan eller denna länk så kommer ni direkt dit!

Måndag 17 augusti drar höstens träningspass igång för både nya och gamla medlemmar

Vi har då också begränsat nybörjarintag och schemat är uppdaterat med de tider som kommer gälla för de olika träningsgrupperna (se schema i menyn ovan).

Viktigt angående den rådande Covid-19 situationen i Sverige

Vi har efter noga övervägande och samråd med svenska kamsportsförbundets rekommendationer beslutat att starta upp tränarledda gruppträningar igen, men med några viktiga begränsningar. Vi har en mycket stor träningsmatta men för att ytterliggare skapa så mycket distans och utrymme som möjligt begränsar vi till att endast en grupp tränar på mattan vid ett tillfälle, dvs ingen delad matta under hösten. Det betyder att antal tränande individer samtidigt på mattan minskar och även att det blir färre pass i veckan under hösten. Vi har också en paus mellan varje pass så att alla ska kunna lämna mattan innan nästa grupp går på. Viktigta punkter att följa:

  • Är du förkyld, har feber, hosta, snuva, oförklarlig huvudvärk eller minsta spår av allmän sjukdom får du absolut inte beträda lokalen.
  • Ta med egen dricksflaska samt handduk om det behövs för att torka svett under pågående pass.
  • Byt om hemma innan och efter pass om möjligt för att minimera köbildning in till omklädningsrum. Tvätta dina träningskläder i 60 grader mellan varje pass.
  • 25 Personer får nu vistas på mattan i stora salen under pågående pass, mellan passen finns en 15 minuters paus för att så många så möjligt ska hinna lämna lokalen innan nya kommer.
  • Undvik all onödig kontakt som inte hör sporten till ex. kramar och hanslag.
  • Träning sker på eget ansvar. Ta stort ansvar för dig själv och värna om andra medlemmar.
  • Föräldrar till barn som inte deltar i barnets träning ombeds lämna stora salen eller lokalen. Det samma gäller anhöriga till den tränande.
  • Var extra noga med handhygien, och hygien överlag.
  • Sprita händer innan träning.
  • Sprita händer efter träning.
  • +70 år får inte vistas i lokalen.

Det är viktigt att alla tar ansvar och följer dessa punkter så att vi kan hålla verksamheten igång. Vi följer naturligtvis noga utvecklingen och skulle läget förändras kommer vi följa de rekommendationer som ges och ändra ovanstående efter situation. Vi hoppas naturligtvis att vi kan återgå till normal verksamhet så snart som möjligt.

—————

Kampsporter är otroligt bra träning fysiskt sett. Balans, motorik, kondition och styrka tränas samtidigt som mental styrka. Kampsport ger också ett inre lugn då man även jobbar mycket med det mentala och att hitta kraft och styrka inuti sig själv.

Praktiskt taget alla kan träna kampsport och fördelarna är många oavsett vilken stil du än väljer.

Läs mer om våra kampsporter på hemsidan

Är du intresserad av att börja som nybörjare, säkra en plats i gruppen genom att boka dig här!

Som alla vet har vi under våren varit tvungna att stänga ner verksamheten pga pandemin. Som kampsportsförening med mycket närkontakt i våra sporter är det naturligtvis extra viktigt att respektera de riktlinjer som sätts upp av våra förbund och myndigheter.

Detta är naturligtvis beklagligt och det finns inget vi hellre vill än att öppna upp verksamheten igen så snart som möjligt:

  • Vi tittar hela tiden på rekommendationer från Folkhälsomyndigheten, WHO, Riksidrottsförbundet och resp. förbund kopplat till de grenar vi har i klubben.
  • Vi jobbar med att ekonomiskt säkra klubbens överlevnad. Det handlar om att sänka föreningens utgifter, säkra intäkter och ta del av stöd.
  • Planera uppstart till hösten, vilket också beror mycket på omvärlds situationen ser ut i slutet på sommaren och de rekommendationer som myndigheter ger.
  • Säkerställa att vi som förening agerar för våra medlemmars bästa och inte utsätta våra medlemmar för hälsorisker i samband med träningen.

I de rekommendationer som FHM har i dagsläget gäller för föreningar att ”se till att närkontakt mellan idrottsutövare undviks”, vilket gör att vi bedömer att gruppträning inomhus inte kan genomföras än. Vi håller därför fortsatt stängt för schemalagda pass fram t.om. augusti. Vi kommer fram till dess att se över och planera för hur träningen ska kunna starta upp igen under höstterminen, naturligtvis baserat på hur läget ser ut då.

Vi har under en period haft gymmet och stretch rummet öppet för ett begränsat antal personer åt gången. Det har fungerat bra och de regler och riktlinjer vi satt upp har följts på ett bra sätt. Från medlemmar har vi även fått förslag om att öppna även den stora salen för att ett mindre antal personer ska kunna nyttja denna för frivillig träning. Vi håller på och ser över denna möjlighet och återkommer i Facebook gruppen i mitten av veckan med riktlinjer och regler kring detta.

Samurang FC är en ideell förening och alla våra tränare och förtroendevalda ställer upp på frivilligt för jobba för klubbens fortsatta verksamhet. Vi är också som ideell förening helt beroende av intäkter i form av träningsavgifter från våra medlemmar och det värmer att se hur många som är beredda att stötta verksamheten genom att betala träningsavgift även framöver trots osäkerheterna. Vi har också en stark övertygelse om att vi ska klara oss igenom denna kris och vi saknar alla möjligheten att få träna tillsammans igen.

Redan idag anordnas gruppträning utomhus med jämna mellanrum, så håll koll i Facebook grupperna och häng på!

Kom ihåg att hålla god hygien och tvätta händerna. Är du i riskzon träna inte med andra.
Känner du dig det minsta sjuk – stanna hemma! Ta hand om er!

Med vänliga hälsningar Styrelsen